一月是冬季最寒冷的季节，气温低、气候干燥。渭南市疾病预防控制中心（市卫生监督所）提醒市民做好对流行性感冒、流行性出血热、诺如病毒感染、流行性腮腺炎、水痘等当前季节高发传染病与非职业性一氧化碳中毒预防。
流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力，伴有流涕、咳嗽等上呼吸道症状，人群普遍易感。主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物体表面也可感染。
健康提示
1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，注意室内通风和清洁，加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
2、避免接触有呼吸道症状的人员，尽量少去人员密集、密闭的公共场所；咳嗽、打喷嚏时应使用手帕、纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。
3、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿、自费接种流感疫苗。
4、学校及托幼机构应加强园内的环境卫生和教室的通风消毒，落实好晨午检制度、缺课、缺勤登记及病因追踪制度。学校如发生流感暴发，必要时应采取停课措施。
流行性出血热
流行性出血热是由汉坦病毒引起的一种以发热、出血和肾功能损害为主要临床特征，以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病。其主要通过鼠类唾液、尿液等含有病毒的分泌物、排泄物或老鼠直接噬咬人等途径，直接或间接传染给人。
健康提示
1、做好食品卫生、餐具消毒和食物储存等工作，防止病从口入。妥善保管粮食、食物，可放在有密封盖的厚塑料、玻璃或金属容器内。及时清洗餐具和炊具，清除溢出的食物。
2、加强个人防护，养成良好的卫生习惯。尽量避免接触鼠类及其排泄物、污染物，在村周、果园、菜园、养殖场等重点场所可长期实施灭鼠、防鼠措施。
3、接种疫苗是防控出血热的主要手段，按照接种要求及时和全程接种疫苗，有效预防疾病。
4、对不明原因发热、曾接触过老鼠、吃过被鼠咬过的食物、被老鼠咬伤，破损皮肤接触过鼠污染的器物等，应及时到医院就诊，避免误诊。
诺如病毒感染
冬季是诺如病毒感染性腹泻的高发季，诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，主要通过污染的食物或水、接触患者排泄物以及污染的物体表面、环境等感染。易在学校、托幼机构等集体单位发生聚集性疫情甚至暴发流行。
健康提示
1、保持手卫生。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施，饭前、便后、加工食物前应用洗手液和流动水冲洗双手。消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替流动水洗手。
2、注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。不吃腐败变质的食物，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。生吃蔬菜、瓜果一定要洗干净，剩饭剩菜要加热后再吃，餐具要经常消毒。
3、如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。消毒时要佩戴手套和口罩等防护用品，避免直接接触污染物。
4、托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理。做好班级晨、午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时报告。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，以腮腺肿痛为主要特征，起病时多表现为发热、头痛、呕吐等全身症状。局部症状为腮腺区肿胀、疼痛，咀嚼和进食时疼痛加剧，多为双侧腮腺同时发病。多见于儿童和青少年，全年均可发病，以冬春季为主。
健康提示
1、养成良好的个人卫生和生活习惯。饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥；合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。
2、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所，出门时应戴口罩。经常开窗通风，保持室内空气流通。
3、接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，家长应按国家免疫规划程序，及时带领适龄儿童进行预防接种。
4、若发现腮腺炎症状，应及时到医院就诊，防止病情加重及并发症的出现。在发病初期将患者隔离，在腮腺肿大完全消失后可解除隔离，对患者使用过的玩具、餐具等物品进行彻底消毒。
水 痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹为特征，以冬春两季多发。水痘主要经呼吸道和接触传播，其传染性较强，易在托幼机构、学校等集体单位发生聚集性疫情。
健康提示
1、保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所，应加强教室的通风、换气。
2、养成良好的个人卫生习惯，外出戴口罩，勤洗手。尽量少去人群较为密集的地方，不要接触水痘病人。
3、水痘病人在出疹期要严格隔离，至皮疹全部结痂为止(自发病起21天左右)，防止水痘患者感染易感人群。
4、接种水痘疫苗。对于儿童和易感人群，建议及时、全程接种水痘疫苗，预防水痘的发生，保护个人健康。
一氧化碳中毒
一氧化碳是一种无色、无味、无刺激性的有毒气体，它主要由含碳燃料（如煤气、天然气、煤炭、木炭）不完全燃烧产生。一氧化碳被吸入人体后，会与血液中的血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使其丧失携氧能力，造成组织缺氧，引发中毒。轻度中毒表现为头痛、头晕、恶心、乏力等；重度中毒可出现昏迷、大小便失禁等，甚至死亡。
健康提示
1、合理使用煤炉取暖，对取暖用的煤炉要装好烟囱，保持室内通风，注意门窗不能紧闭，遇到胸闷心慌马上到户外换气，夜间尽量不把煤炉安放在室内。
2、使用天然气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风。定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。
3、尽量不要在密闭启动中的车辆内睡觉，可间断性保持车内外空气流通，因为车辆在启动中或空调使用中，汽油不完全燃烧会产生一氧化碳。
4、一旦发生一氧化碳中毒应立即开窗通风，迅速将患者转移到空气流通处，保持患者呼吸道通畅，密切观察意识状态，同时拨打120急救电话，及时送往医院抢救。
渭南市疾病预防控制中心（市卫生监督所）供稿
